Een tijdje geleden zat ik midden in een hectische periode van mijn leven. Iedereen leek het ineens — bijna irritant vaak — te hebben over balans. Alsof het een trend was. Een modewoord. En eerlijk? Ik voelde er weinig bij. Ik functioneerde prima in disbalans. Dat was mijn natuurlijke staat geworden.
Toch sprak ik op een dag een intentie uit, bijna als een gebed:
“Laat me de échte betekenis van balans voelen, zodat ik er vanuit eigen ervaring over kan spreken.”
Zoals altijd gaf het Universum antwoord — niet met woorden, maar via ervaringen.
Leven in de vijfde versnelling
Als zzp’er in de zorg zat ik midden in een drukke opdracht. De werkdruk was hoog, collega’s wisselden vaak, en de zorgvragers vroegen — terecht — veel aandacht. Thuis wachtte een liefdevolle partner, twee bonuskinderen en mijn eigen leefroutines met dagelijkse trainingen. Mijn sociale leven? Wilde ik absoluut niet opgeven. Dus bleef ik rennen.
Veel gezellige momenten betekenden ook regelmatig een glas wijn. En hoewel dat ontspanning leek, merkte ik achteraf dat het mijn energiebalans verstoorde. Maar ik ging door. Altijd ‘aan’, altijd gejaagd, altijd beschikbaar.
Ik zei vaak ‘ja’ terwijl ik ‘nee’ voelde.
De ommekeer begon met stilvallen
Toen mijn opdracht afliep, gaf ik mezelf voor het eerst in lange tijd zes weken rust. In het begin voelde dat ongemakkelijk. Rust voelde onnatuurlijk. Ik moest afkicken van de constante beweging.
Maar langzaam ontstond er ruimte. Ik kreeg een nieuwe opdracht in een organisatie waar rust, respect en waardering voelbaar aanwezig waren. Grenzen werden niet alleen door mij, maar ook door anderen bewaakt. Voor het eerst voelde ik me veilig in de rust. En ik merkte dat dit ook doorwerkte in mijn privéleven.
Daar, in die stilte, begon ik de ware betekenis van balans te begrijpen.
Balans als noodzaak, geen luxe
Het Universum klopte opnieuw aan. Een nieuwe opdracht. Nieuwe collega’s. Nieuwe druk. Tegelijkertijd was ik net begonnen met Vida Holistic. En toen voelde ik het pas écht: balans is geen ideaal, geen luxeproduct, geen Instagram-quote. Het is een noodzaak.
Mijn lichaam riep om rust. Mijn geest vroeg om ruimte. Mijn ziel vroeg om aandacht.
Wat ik ontdekte, was dit:
Balans is geen eindbestemming, maar een dagelijkse keuze. Een vorm van zelfliefde.
Ik begon bewuster te kiezen. Voelde mijn grenzen beter aan. Leerde om ze te bewaken. En soms betekende dat: ‘nee’ zeggen tegen een ander, om ‘ja’ te kunnen zeggen tegen mezelf.
Van aanstaan naar afgestemd leven
Ik combineer mijn werk in de zorg nog steeds met Vida Holistic. Maar ik doe het met meer rust, meer afstemming en meer ruimte voor mezelf. Niet perfect, maar wél bewust.
En wat ik zie? Dat veel mensen — misschien jij ook — onbewust leven in een staat van overleven. Altijd maar doorgaan. Altijd ‘aan’. Altijd zorgen, regelen, voldoen.
Maar er is een andere weg. Een weg van bewust leven.
Een leven waarin jij het stuur weer in handen neemt.
Een leven waarin jij jezelf toestemming geeft om stil te vallen.
Elk moment waarop jij voelt wat je écht nodig hebt, is een stap richting balans.
Met liefde,
Ysamar
Vida Holistic
