Je hebt het vast wel eens gevoeld: iets stroomt wel — of juist helemaal niet. Je wordt moe wakker zonder duidelijke reden, je blokkeert in gesprekken of grijpt naar eten terwijl je geen honger hebt. Vaak ligt de oorzaak op energetisch niveau, en dan kom je al snel uit bij je chakra’s. Chakra’s zijn energiecentra […]
De 7 Chakra’s: betekenis, locaties en hoe je ze in balans brengt Lees meer
… en juist precies is wat we in deze tijd nodig hebben. In contact met mensen krijg ik vaak de vraag: “Holisme? Da’s toch iets met wierook, chakra’s, bomen knuffelen en mensen die alleen nog maar op blote voeten lopen?” Er is een bepaalde associatie met holisme dat voor veel mensen de deur sluit omdat
Ontdek hoe energetische afstemming je kan helpen bij innerlijke helderheid Heb je ooit het gevoel gehad dat er ‘iets’ in de lucht hing, maar je er geen woorden aan kon geven? Of dat je intuïtief voelde dat er meer speelt, zonder precies te weten wat? Dan is een intuïtieve reading misschien iets voor jou. In
Wat is een intuïtieve reading en wat kan het jou brengen? Lees meer
Wanneer we denken aan afvallen, denken we vaak aan minder eten, meer bewegen en discipline. Hoewel dat zeker bij kan dragen aan fysieke verandering, is er een belangrijke laag die vaak vergeten wordt: je energie.En juist daar begint het verschil tussen tijdelijk resultaat en blijvende, liefdevolle verandering oftewel: holistisch afvallen. Alles is energie – jij
Waarom holistisch afvallen begint bij je energie – en niet alleen bij wat je eet Lees meer
In de wereld van voeding lijkt het soms alsof je moet kiezen: óf je eet op gevoel, óf je telt macro’s en volgt een strak voedingsplan. Maar wat als die twee werelden elkaar juist kunnen versterken? Bij Vida Holistic geloven we dat bewust eten en structuur hand in hand kunnen gaan. Macro’s en mindful eten
Macro’s en Mindful Eten: Structuur en Intuïtie in Balans Lees meer
Je lichaam fluistert. Leer er weer naar te luisteren. In een wereld vol voedingsregimes, diëten en regels lijkt het bijna radicaal om te eten op gevoel.En toch is dat precies wat intuïtief eten vraagt: meer bewustwording en verbinding met je lijf, je energie en behoeftes. Wat is intuïtie eigenlijk? Intuïtie is geen magisch talent. Het
De rol van intuïtie bij het maken van gezonde keuzes Lees meer
We zijn zo gewend geraakt om gewicht te zien als iets dat “weg moet.” Als iets slechts.Maar wat als je lichaam — met al haar vormen, rondingen en gewicht — je iets probeert te vertellen? In plaats van het te bevechten, kun je leren luisteren. Gewicht als bescherming Soms bouwt je lichaam letterlijk een laag
Wat je gewicht je probeert te vertellen vanuit spiritueel oogpunt Lees meer
Wat is Reiki? Reiki is een Japanse behandelmethode die werkt met energieoverdracht via de handen. De term Reiki betekent letterlijk “universele levensenergie”, waarbij Rei staat voor universeel en Ki voor levensenergie. Deze energie stroomt door alles wat leeft. Reiki wordt ingezet om de balans tussen lichaam, geest en ziel te herstellen en wordt beschouwd als
