Over mij
Jouw Duurzame gezondheid is mijn passie
Graag stel ik me aan je voor.
Mijn naam is Ysamar en ik woon samen met mijn man en twee bonuskinderen in Dordrecht. Vanuit een diepe passie voor holisme, mystiek, voeding en beweging begeleid ik anderen op weg naar een bewuster en vitaler leven. Naast mijn werk in de ouderenzorg zet ik me in om mijn kennis van voedingsleer, duurzame voeding en lichaamsbewust bewegen verder te verdiepen en te delen.
Al van jongs af aan voelde ik me sterk verbonden met het onzichtbare en mystieke. Ik kon verder kijken, horen en aanvoelen dan mijn omgeving. Deze gevoeligheid bracht me niet alleen inzichten, maar ook verwarring, omdat ik mezelf niet altijd begreep en mijn omgeving mij niet altijd kon volgen. Lange tijd stopte ik deze kant van mezelf weg om te voldoen aan de verwachtingen van buitenaf.
Toch bleef het mystieke in mijn leven aanwezig, soms onverwacht, in dromen en visioenen. Naarmate ik ouder werd, kreeg mijn nieuwsgierigheid de overhand en besloot ik deze wereld niet langer te negeren. Ik volgde cursussen, seminars en opleidingen rondom spiritualiteit, holisme en persoonlijke groei. Hierdoor leerde ik mijn ervaringen begrijpen en omarmen als een waardevol onderdeel van wie ik ben.
In mijn visie is alles verbonden: lichaam, geest, voeding, beweging en energie.
Gezonde, duurzame voeding vormt de basis voor een vitaal lichaam; bewuste beweging helpt om energie te laten stromen en emoties te reguleren. Door zorgvuldig te kiezen voor voedzame, pure producten en regelmatig licht of intensief te bewegen, ondersteun je niet alleen je fysieke gezondheid, maar ook je spirituele en mentale welzijn. Uit eigen ervaring kan ik je zeggen dat het werkt!
Vandaag de dag...
Vandaag de dag zie ik mezelf als een eeuwige student van het leven, altijd groeiend en lerend vanuit een diepere laag. Ik geloof dat er een wereld is die verder reikt dan wat we met onze zintuigen kunnen waarnemen – een wereld die ons uitnodigt om te ontdekken, te ervaren en onszelf steeds verder te ontwikkelen.
Met mijn achtergrond, kennis en levenservaring begeleid ik anderen om hun eigen balans te vinden: tussen hoofd en hart, aarde en energie, actie en rust. Samen ontdekken we stap voor stap wat het betekent om écht verbonden te leven – vanuit heelheid, liefde en respect voor jezelf en de wereld om je heen.
Toen ik zelf bedacht te willen afvallen...
… en met de wens om een nieuwe leefstijl aan te leren, begon ik – als iemand met iets overgewicht – met hardlopen. Ik herinner me nog goed dat ik al moe en buiten adem was voordat ik de straat uit was. Sporten was niet mijn hobby, en ik kon er niet van genieten.
Door op zoek te gaan naar wat bij mij past en mijn eigen interesses te ontdekken, lukt het me tegenwoordig steeds beter om te genieten van dagelijks bewegen. Mijn jarenlange ervaring met fitness hebben zowel mijn fysieke als mijn mentale gezondheid positief beïnvloed.
Ook ontdekte ik gaandeweg wat de impact is van gezonde voeding op je algehele gezondheid. Naast studies over voedingsleer vind ik het boeiend om dagelijks te leren hoe ik voeding in balans kan brengen, zonder dat het mijn leven belemmert.
“Ben je ontevreden over je leven? Heb je geen rust in je lijf? Waarom neem je geen genoegen? Waarom ben je altijd op zoek naar een nieuwe uitdaging? Waar komt je onrust vandaan? Wat heb je nou weer bedacht?!”
Het zijn vragen die ik regelmatig krijg – en eerlijk gezegd, vind ik het oprechte en goede vragen.
Als ik terugkijk naar mijn beginpunt – ongeveer 100 kg, geen ontwikkelde mindset, niet bewust van wie ik was, een groot gebrek aan zelfliefde en zelfwaardering – kan ik met trots zeggen dat ik steeds dichter bij mijn doelen kom. En waarschijnlijk zal ik steeds weer nieuwe doelen blijven stellen.
Omdat ik uit eigen ervaring heb geleerd – en nog steeds leer – dat de enige echte beperking onze gedachten zijn.
They call me a dreamer, but I’m not the one dreaming.
